Sofia

- Jag har fått sova ut ordentligt och känner mig utvilad och

pigg på morgonen, kroppen är fylld med ny energi.

- Jag äter häterhälsosamt och känner att min kropp mår bra.

- Jag får ta ut min energi under ett träningspass

- Jag får vara ute och njuta av den härliga havsluften.

-Jag vet att jag har nära och kära runt och kring mig som verkligen bryr sig.

-Jag vet att jag finns till för dom i min närhet.